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Koronare Herzkrankheit
 

Bin ich zu dick ?
Ein erhöhtes Körpergewicht erhöht das Herzinfarktrisiko

Zwei einfache Messungen und eine kleine Rechnung
geben Ihnen ganz genaue Auskunft

1. der Bauchumfang (der größte Umfang zwischen den Rippen und der Oberkante des Beckens wird gemessen) soll bei Männern 102 cm und bei Frauen 88 cm nicht überschreiten. Andernfalls sind sie zu dick! Denn aus dem Bauchfett werden in besonders hoher Konzentration Stoffe in das Blut abgegeben, die die Adern schädigen. Auch wird dieses Fett besonders schnell wieder in das Blut abgegeben und erhöht so die Spielgel mit dem schlechten Chlosterin)

Höchstwerte für den Bauchumfang 


2. Das Gewicht im Verhältnis zur Größe, der sog. "Body Mass Index " (BMI) zeigt Übergewicht gut an. Er kann errechnet werden. So geht es: Nehmen Sie ihr Körpergewicht in Kilogramm und teilen sie es durch das Quadrat der Körpergröße in Metern (das Quadrat errechnen sie einfach indem Sie die Größe mit sich selbst mal nehmen). Das Ergebnis ist der Body Mass Index.

 Ein Beispiel: Wenn Sie 80 Kg wiegen und 1,75 m groß sind, dann nehmen Sie Ihre Größe 1,75 m mit sich selbst mal (1,75 x 1,75 = 3,1) .Nehmen Sie ihr Gewicht von 80 Kg und teilen Sie es durch 3,1 (80/3,1=25,8 BMI). Sie haben Übergewicht!



Falls sie hierzu weitere Fragen haben,
wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt und Ihren Kardiologen

Letzte Bearbeitung durch Dr. Leuner am 11.11. 2010

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